Kopfhaut-Mikrobiom

 

Kopfhaut Mikrobiom

Wenn dein Haar glanzlos wirkt, immer dĂŒnner wird, und sich kleine Schuppen am Ansatz sammeln, könnte das an deiner Kopfhaut liegen ‑ denn sie ist die Basis fĂŒr schönes und gesundes Haare. Oft ist die Pflege falsch oder sie wird vernachlĂ€ssigt ‑ und das kann das s.g. MIKROBIOM der Kopfhaut beanspruchen & aus dem Takt bringen. Was das genau bedeutet und wie ein intaktes Kopfhaut‑Mikrobiom mit gesunden & schönem Haar zusammenhĂ€ngt, erfĂ€hrst du hier. âŹ‡ïž


Nr. 1

BAKTERIEN, PILZE & VIREN.

Wir kennen alle die Darmflora und wissen, wie wichtig eine intakte Darmflora ist. Die Hautflora hingegen, ist weniger bekannt, doch auch sie muss gepflegt und aufrechterhalten werden. 
Wir assoziieren Pilze, Bakterien & Viren eher mit schlechter Hygiene und Erkrankungen. TatsĂ€chlich spielen diese fĂŒr unseren Körper aber eine essenzielle Rolle, denn egal ob im Verdauungstrakt oder auf der HautoberflĂ€che – in unserem Organismus tummelt sich ein ganzer Kosmos dieser Mikroorganismen, die im Zusammenspiel das sogenannte Mikrobiom bilden. 

Sie bilden eine Art unsichtbare Schutzbarriere gegenĂŒber Ă€ußeren EinflĂŒssen sowie Krankheitserregern und sorgen fĂŒr eine tadellose Funktion der jeweiligen Organe – vorausgesetzt, der Anteil an „guten“ Bakterien ĂŒberwiegt.

Und auch die Kopfhaut besitzt ein solch fragiles Ökosystem an Bakterien, Pilzen, Viren und Einzellern. Ist dieses Mikrobiom intakt, dann ist die Haut am Haaransatz gesund, wird vor UmwelteinflĂŒssen und „schlechten“ Mikroorganismen geschĂŒtzt.

Auf unserer Haut gehen diese Mikroorganismen eine Symbiose ein, die fĂŒr den Menschen von Vorteil ist: Sie bilden eine Schutzschicht fĂŒr die Haut.
Eine gesunde Hautflora zeichnet sich vereinfacht gesagt dadurch aus, dass die „guten“ bzw. nĂŒtzlichen Hautbakterien in der Überzahlsind. Diese Bakterien halten „schlechte“ Bakterien, die der Haut schaden könnten, in Schach. Um den Schutz durch das Mikrobiom aufrecht zu erhalten, versorgt die Haut die Mikroben mit abgestorbenen Hautzellen, Talg, Schweiß und Hautfetten. 🩠

MIKROBIOM‑GLEICHGEWICHT.

Das Gleichgewicht an „guten“ und „schlechten“ Bakterien ist fĂŒr die Mikrobiom‑Balance sehr wichtig. Die positiven Mikroorganismen mĂŒssen dabei natĂŒrlich immer ĂŒberwiegen. Gewinnen die negativen Bakterien nĂ€mlich die Oberhand, stört das unsere Kopfhautflora.

Unser Lebensstil nimmt Einfluss auf das Mikrobiom, wie die tĂ€gliche Haarpflege. Besonders RĂŒckstĂ€nde von z.B. Produkten mit wasserunlöslichen Silikonen, die sich ĂŒber die Zeit hinweg im Haar & auf der Kopfhaut ansammeln, können zum Problem werden. Hinzu kommen Schmutz & abgestorbene Hautzellen, die diese Schicht verdichten, die Poren verstopfen und die Kopfhaut nicht mehr atmen lassen. Wer sein Handtuch nur selten wechselt und die Haare schlecht trocknen lĂ€sst, bringt ebenfalls viele negative Bakterien an den Kopf, die sich im leicht feuchten, warmen Klima unter dem Handtuch besonders wohlfĂŒhlen.

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AUSWIRKUNGEN AUF UNSERE HAARE.

Studien zeigen, dass eine Störung des Mikrobioms negative Auswirkungen auf das natĂŒrliche Immunsystem der Kopfhaut hat. Sprich, Krankheitserreger haben leichtes Spiel. Das kann ĂŒber die Zeit hinweg wiederum zu Beschwerden wie seborrhoische Dermatitis (Ekzem mit gelblichen, fettigen Schuppen), Psoriasis (Schuppenflechte), Irritationen, AusschlĂ€gen, Akne oder klassischen Schuppen fĂŒhren. Das wirkt sich auch negativ auf unsere Haare aus, denn ist die Kopfhaut – die als NĂ€hrboden der Haarfollikel dient – nicht mehr funktionsfĂ€hig, wird das Haar schwĂ€cher, spröder und kann im schlimmsten Fall ausfallen oder brechen. 

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DIE RICHTIGE PFLEGE FÜR EINE GESUNDE KOPFHAUTFLORA.

Umso wichtiger ist die richtige & regelmĂ€ĂŸige Pflege fĂŒr das Kopfhaut‑Mikrobiom, denn wer dieses pflegt, kann sich gleichzeitig von lĂ€stigen Problemen wie Schuppen verabschieden oder beugt diesen vor. 

1. REGELMÄSSIGE TIEFENREINIGUNG
Um die Kopfhaut von RĂŒckstĂ€nden zu befreien, solltest du regelmĂ€ĂŸig eine Tiefenreinigung der Kopfhaut durchfĂŒhren. Hier empfehlen wir dir unsere Costhetic Hair Behandlung, denn sie ist gleichzeitig eine Tiefenreinigung fĂŒr deine Kopfhaut. Die Durchblutung wird angeregt & abgestorbene Hautzellen werden entfernt ‑ das verhilft der Kopfhautflora zurĂŒck zur Balance. Die Behandlung eignet sich also auch fĂŒr KundInnen, die nicht konkret unter Haarausfall leiden ‑ als zusĂ€tzliche Pflege und FĂŒrsorge der Kopfhaut, um Schuppen, Haarausfall etc. vorzubeugen.

2. CTH. ÖL‑PFLEGE
Die Kopfhaut sollte zudem mit einer Extraportion Pflege verwöhnt werden. Ideal sind natĂŒrliche Öle, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, gleichzeitig aber auch beruhigen und EntzĂŒndungen vorbeugen. DafĂŒr bietet sich unser Costhetic Plege‑Öl super an. Es besteht aus verschiedenen nĂ€herreichen und natĂŒrlichen Ölen. Davon einfach ein paar Tropfen nach der HaarwĂ€sche in die Kopfhaut einmassieren. Das regt ĂŒbrigens auch die Durchblutung sowie den NĂ€hrstofffluss an. (âžĄïž Cth. Online Shop) 

3. MILDE HAARPFLEGE‑PRODUKTE  
Je aggressiver die Haarpflege, desto mehr leidet das Kopfhaut‑Mirkobiom. Versuche deshalb, im Alltag auf Produkte mit vielen Chemikalien zu verzichten. Cleane, natĂŒrliche Shampoos, Conditioner und Co., die mild pflegen und den pH‑Wert der Haut regulieren, sind hingegen die optimale Wahl fĂŒr die Pflege. Extra Plus bieten zudem probiotische Pflegeprodukte, die mit lebenden Mikroorganismen angereichert sind. 

4. GESUNDER LEBENSSTIL
Eine gesunde Kopfhaut entsteht nicht nur durch die richtige Pflege, sondern kann auch von innen unterstĂŒtzt werden. Eine gesunde, nĂ€hrstoffreiche ErnĂ€hrung zum Beispiel, ausreichend Schlaf, der Verzicht auf Zigaretten und ausreichend Schutz vor UV‑Strahlung sind etwa die optimale Voraussetzung fĂŒr ein intaktes Mikrobiom und gesunde Haare.

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